Bij dit onderdeel recepten en tips voor allerlei zaken gerechten, ingrediënten en levensmiddelen die tot de basis behoren. Denk hierbij aan kruiden- specerijenmengsels, sauzen, zuivelproducten enz.
Door het fodmap dieet liep en loop ik er regelmatig tegen aan dat de kant en klare producten niet geschikt zijn. En naast dat iets niet geschikt is kan ik ook niet altijd alles kopen bij mij in de buurt. Dat laatste geld dan vooral voor lactosevrije producten. Daar is best wel veel voor verkrijgbaar maar niet in de buurt waar ik woon. Gelukkig is er op internet veel te vinden en heb ik ondertussen veel mogelijkheden gevonden om iets zelf te maken.
Waarvan het één niet veel tijd in beslag neemt en het ander soms weer iets meer.
Maar al heb je niets te maken met een onrustige buik dan kan het soms ook gemakkelijk zijn om bepaalde basis dingen zelf te kunnen maken. Naast het buikvoordeel is het ook gezonder. Zelf gemaakte sauzen bevatten minder suiker en zout en eigengemaakte kruidenmixen bevatten helemaal geen zout of heel weinig. En alles wat je zelf maakt kun je naar je eigen voorkeur op smaak brengen.
Door het fodmap dieet liep en loop ik er regelmatig tegen aan dat de kant en klare producten niet geschikt zijn. En naast dat iets niet geschikt is kan ik ook niet altijd alles kopen bij mij in de buurt. Dat laatste geld dan vooral voor lactosevrije producten. Daar is best wel veel voor verkrijgbaar maar niet in de buurt waar ik woon. Gelukkig is er op internet veel te vinden en heb ik ondertussen veel mogelijkheden gevonden om iets zelf te maken.
Waarvan het één niet veel tijd in beslag neemt en het ander soms weer iets meer.
Maar al heb je niets te maken met een onrustige buik dan kan het soms ook gemakkelijk zijn om bepaalde basis dingen zelf te kunnen maken. Naast het buikvoordeel is het ook gezonder. Zelf gemaakte sauzen bevatten minder suiker en zout en eigengemaakte kruidenmixen bevatten helemaal geen zout of heel weinig. En alles wat je zelf maakt kun je naar je eigen voorkeur op smaak brengen.
Maak een gratis website met Weebly